Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 14,94g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 66,73g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Bayam, Kecambah, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Abendessen: ABC Sambal Terasi, Bawang Merah, Tahu. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nurlaili Januarfi's Gewichtsverlauf
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