Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 18,19g | Eiw: 33,54g | Kohlh: 48,12g.
Frühstück: Сметана, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сметана, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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