Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 85,45g.
Frühstück: Level Kitchen Сырники Ванильные с Миндалём, Level Kitchen Омлет с Ветчиной Грибами и Сыром. Mittagessen: Level Kitchen Мясная Котлета по-Домашнему с Грибным Соусом и Рассыпчатая Греча, Level Kitchen Капуста по-Грузински. Abendessen: Рузский Творог Обезжиренный , Level Kitchen Киш с Курицей и Брокколи . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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