Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 21,22g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 68,37g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Помидоры, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Магнит Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Целинный. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Целинный, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Минтай на Пару , Увелка Гречка с Грибами в Сочном Соусе по-Сибирски. Snacks/Sonstiges: Магнит Помело. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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