Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 84,52g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 224,00g.
Frühstück: Хачапури. Mittagessen: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Abendessen: Кабачковые Оладьи, Сосиска, Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Хачапури, Якитория Филадельфия (8). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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