Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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93 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 124,38g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Semur Daging, Telur Rebus, Jus Tomat. Mittagessen: Tahu Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih, Semur Daging. Snacks/Sonstiges: Pisang Molen, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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dietenakdanhappy's Gewichtsverlauf
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