Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 82,75g | Eiw: 122,69g | Kohlh: 233,27g.
Frühstück: Nuts Fun Арахисовая Паста с Кокосом, Ежевика, Гарнец Овсяная Мука, Эконива Кефир 1%, Морковь, Яйцо Куриное, Мистраль Рис Жасмин. Mittagessen: Gea Кунжутное Масло, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Авокадо Авокадо, Gea Кунжутное Масло, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Эконива Молоко 2,5% , Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Гарнец Овсяная Мука, Иван Поддубный Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria_illar's Gewichtsverlauf
|