Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
73,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 68,77g | Eiw: 135,90g | Kohlh: 220,85g.
Frühstück: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Икра Трески Солёная , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком. Mittagessen: Кофе, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Папа Джонс Пицца 10 Сыров 35 см Тонкое Тесто, Дикси Киви, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Икра Трески Солёная . Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Кокос, Вкусвилл Торт Муссовый "Манго-Апельсин", Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margarittta's Gewichtsverlauf
|