Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 158,65g.
Frühstück: Лента Хлопья Гречневые, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо (Целое). Mittagessen: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Abendessen: Ашан Киви, Haas Авокадо, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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