Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 95,82g.
Frühstück: Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Пискаревский Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Макфа Вермишель Отварная, Говядина Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. mehr...
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konstantes Gewicht
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Oksana Syroezhkina's Gewichtsverlauf
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