Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
50,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 55,72g | Eiw: 112,11g | Kohlh: 171,91g.
Frühstück: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Оладьи на Кефире, Чай, Solvie Protein Biscuits Кокос. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Киноа. Abendessen: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Орех Пекан, Миндаль Миндаль, Груша Конференция, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Snacks/Sonstiges: Чай, Чай, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Чай. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Премудрая Василиса's Gewichtsverlauf
|