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Pesée matin Diète jours 2
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79,6 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 85,75g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 69,30g.
Frühstück: Bulk Powders Graine de Chia, Cannelle, Graines de Courge, Noix, Pâturages Yaourt à la Grecque, Framboises Congelées Non Sucrées, Nescafé Cappuccino. Mittagessen: Pâturages Yaourt à la Grecque , Noix, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Auchan Cancoillotte Nature, Tomates Cerises, Salade Verte, Oignons Rouges, Maggi Bouillon Kub Volaille, Carottes, Poireau Cuit, Blanc de Poulet. Abendessen: Graines de Courge, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Salade Verte, Tomates Cerises, Avocat, Pâturages Camembert. Snacks/Sonstiges: Carrefour Lait Demi Écrémé , Auchan Bio Sirop d'agave, Senseo Cappuccino Original. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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