Gabi3x's Notizen, 15 Nov 22

Вчера налопалась мороженки сверху на 1200ккал, ни о чем не жалею 🤡
Осознанно разрешила себе, правда сегодня вес у меня подрос, не факт, что он такой, ничего, скину 😬

79,4 kg Bisher verloren: 28,3 kg.    Still to go: 19,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1550 kcal

Fett: 61,91g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 174,34g.   Frühstück: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Тильзитер. Mittagessen: ВкусВилл Блинчики с Печенью. Abendessen: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Пшеничный Хлеб, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Бабаевский Черный Шоколад, Chok-Ki Соломка в Кондитерской Глазури с Арахисом, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Суп Куриный с Вермишелью. mehr...