Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 142,57g | Eiw: 40,93g | Kohlh: 24,77g.
Frühstück: Яйцо, Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Мираторг Фарш Свиной, Фасоль Стручковая, Пятерочка Лук Репчатый, Горчица, Кофе, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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