Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 133,87g.
Frühstück: Allnature Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Жареное Яйцо, Myprotein Протеиновые Блины, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Nestle Chocapic, Макдоналдс Латте Макиато. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nurmirs's Gewichtsverlauf
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