Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
57,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 79,58g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 89,65g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Kesidis Dairy Халлуми, Пятерочка Груша Конференция, Гродфуд Тушенка Свиная, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Село Зеленое Сливки 10%, Горбуша на Пару. Abendessen: Kesidis Dairy Халлуми, Премьер Джем Земляничный, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|