Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 54,42g | Eiw: 37,94g | Kohlh: 183,00g.
Frühstück: Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей, Лужский Консервный Завод Паштет Говяжий «Офицерское Качество», Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Пискаревский Сметана 15%, Midori Ореховый Соус, Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей, Цезарь Пельмени. Snacks/Sonstiges: Chupa Chups Шоколадное Яйцо, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, То, Что Надо! Паста Шоколадно-Ореховая. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kostinaln's Gewichtsverlauf
|