Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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127,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 149,71g.
Frühstück: Thomas' Plain Bagel, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. Mittagessen: Del Monte Lite Sliced Peaches, Kroger Large Curd Cottage Cheese. Abendessen: Barilla Protein Plus Spaghetti, Small batch of spaghetti, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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amber grifford's Gewichtsverlauf
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