Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
77,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 35,95g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 110,26g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral, Ovo. Mittagessen: Pepino (Descascado), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Frimesa Queijo Mussarela, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. mehr...
|
|
406 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
magrelinha2019's Gewichtsverlauf
|