Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 12,44g | Eiw: 40,98g | Kohlh: 16,34g.
Frühstück: Café, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation). Mittagessen: Jus de Citron, Tomates, Salade Verte, Viande de Canard. Abendessen: Sauce Béchamel, Saumon Cuit, Carrefour Asperges Vertes, CRAZY PASTA Pâtes (KONJAC). Snacks/Sonstiges: Tequila. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, ramer - 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Noooooooooooooooooooga's Gewichtsverlauf
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