Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
82,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 78,15g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 141,31g.
Frühstück: Чай, Варенье Черничное, Активия Йогурт, Сырники. Mittagessen: Каравай Хлебец Ленинградский, Шоколад, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Аладушкин Хлеб Кёльн, Кабачок Гриль, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Abendessen: Гост Сосиски , Майонез, Творог 5%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|