Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 108,69g.
Frühstück: Raspberries , Blueberries , The Chia Co Chia Seed, Almonds , Woolworths Traditional Rolled Oats. Mittagessen: Chip Shop Chips, Minced Turkey , Broccoli , Pumpkin . Abendessen: Salmon, Zucchini, Broccoli , Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Lindt Strawberries and Cream, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips, Vonbee Citron and Ginger and Honey Tea, SunRice Original Thin Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Joolsfit's Gewichtsverlauf
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