Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 14,70g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 65,32g.
Frühstück: Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Putih Telur, Telur, Tahu. Abendessen: Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Bayam, Ikan Tongkol, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nurlaili Januarfi's Gewichtsverlauf
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