Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 108,86g | Kohlh: 113,01g.
Frühstück: Творожные кексы с изюмом, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Рулет из филе куриного бедра, Семенишна Йогурт Персик-Маракуйя. Mittagessen: Творожные кексы с изюмом, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Плов со свининой. Abendessen: Лента Яблоко, Рулет из филе куриного бедра, Куриное филе со стручковой фасолью. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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irinamark13's Gewichtsverlauf
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