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semoga bisa konsisten.
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93 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 168,30g.
Frühstück: Dodol, Lele Goreng, Bawang Putih, Risoles, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tempe Rebus, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih, Bawang Putih, Putih Telur Matang. Mittagessen: Mangga, Kerupuk Udang, Tempe Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Hokkaido Baked Cheese Tart. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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novidis's Gewichtsverlauf
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