Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 69,17g | Eiw: 129,14g | Kohlh: 243,03g.
Frühstück: Кофе, Макфа Крупа Кукурузная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Говядина Постная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Кофе, Виноград, Савушкин Продукт Творог 1%, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|