Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 73,74g | Eiw: 152,69g | Kohlh: 18,31g.
Mittagessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Bawang Merah, Anchor Unsalted Butter, brownies cheesecake keto🍓+🧀+🎂. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 4 Minuten, Dehnen (Yoga) - 6 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Kochen - 8 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Fiha Nufa's Gewichtsverlauf
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