Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 95,94g.
Frühstück: Level Kitchen Мясной Рулет с Эстрагоном и Сулугуни, Level Kitchen Бисквитный Рулет с Творожным Кремом. Mittagessen: Level Kitchen Салат Свекольный с Орехами, Level Kitchen Киш с Фрикадельками и Зимними Овощами. Abendessen: Level Kitchen Куриный Шницель по-Венски, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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