Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
47,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 44,62g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 102,10g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом, Тыква с яблоком, бананом,курагой. Mittagessen: Творожные сырки без выпечки, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Суп-пюре. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Кальмар Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Творожные сырки без выпечки, Кексы овсяные бананово-тыквенное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata-registr's Gewichtsverlauf
|