Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 51,13g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 164,35g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Вологодское Яйцо, Эко Овсяные Хлопья с Нутом. Mittagessen: Троекурово Голень Куриная, Помидоры, Мистраль Гречка. Abendessen: Сгущенка Сладеж, Кезский Сырзавод Йогурт с Ароматом Черники, Омичка Сладкий Плавленый Сыр Клубника со Сливками, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Оладьи Печёночные, Пастилушка Пастила без Сахара . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Gewichtsverlauf
|