Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 197,01g.
Frühstück: Primevère Primevère Bio, Bonne Maman Confiture de Pêches , Heudebert Biscottes Forme +. Mittagessen: Danone Yaourt Nature, Clémentines, Oeuf Dur. Abendessen: Envia Yaourt Aromatisés, Envia Yaourt Aromatisés, Riz Blanc, Huile d'Olive, Fleury Michon Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Oranges, Quatre-Quarts. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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