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Zum drölftausendsten Mal....😁
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82,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 264,54g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Milsani Magerquark. Mittagessen: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel, Nudelsalat mit Gemüse, Bohnensuppe, Goeken Backen Kassler (Brot). Abendessen: Ja! Remoulade, La Finesse Wellenschnitt Pommes, Apfelweintorte. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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