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худею с начала 2022(
рост 166,7 см
вес(желанный) 50 кг
вес(который имею) 53.9 кг
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 85,94g | Eiw: 22,91g | Kohlh: 169,94g.
Frühstück: торт. Mittagessen: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%, Мой Сок Мультифрукт, Big Bon Лапша Говядина + Соус Гуляш, Огурец (с Кожурой), Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Злаковый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Мой Сок Мультифрукт. mehr...
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1315 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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liktiny's Gewichtsverlauf
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