Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
81,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 118,69g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 153,46g.
Frühstück: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Творог 5%, Обычные Блины. Mittagessen: Какао, Мария Печенье, Аладушкин Хлеб Кёльн, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Бри, Перекресток Мясо по-Французски, Селедка под Шубой. Abendessen: Сметана , Варенье Черничное, Аладушкин Хлеб Кёльн, Кетчуп, Майонез, Сливочное Масло, Обычные Блины, Куриные Крылышки с Кожей . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|