Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
64 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2022:
923 kcal Fett: 31,54g | Eiw: 33,11g | Kohlh: 97,39g.   Mittagessen: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Bonarea Pastel de Carne y Patata, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Eroski Pan Tostado. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Queso Gouda o Edam, Hacendado Picos Camperos. Snacks/Sonstiges: Lidl Manzana Pink Lady. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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