juliasmogla's Notizen, 12 Nov 22

Урааааа!
89,8!
Я ждала тебя все плато! С 24.10-12.11!!!
Терпеливо и смиренно
Каждый раз обещаю себе что 9 первой на весах больше не увижу))))

89,8 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 14,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1064 kcal

Fett: 68,03g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 46,95g.   Frühstück: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Подсолнечное Масло, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Sonstiges: Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...