Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 135,47g | Kohlh: 171,06g.
Frühstück: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Foodart Миндаль Сушёный, Беларусь Сыр Царский, Royal Forest Сироп Топинамбура , Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Mittagessen: Брокколи, Куриная Грудка Галя, Лента Гречка. Abendessen: Помело, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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