Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 91,96g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 190,39g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Макдоналдс Латте (0,3 L), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Президент Сыр Бри, Президент Сыр Творожный, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Smart Cafe Яйцо. Mittagessen: Фермач Гуляш из Говядины , Мистраль Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Борщ Овощной , Bounty Мороженое. Abendessen: Пятерочка Банан, Президент Сыр Бри, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
3807866's Gewichtsverlauf
|