Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 62,21g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 166,97g.
Frühstück: Aldi Hella Bewust Light, Koffie, peren jam, Rivercote Beschuit Volkoren. Mittagessen: Jumbo Boterhamworst, Aldi Hella Bewust Light, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Selleriesalade, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Abendessen: Ketchup, Aviko Aardappelschotel Hollands, AH Romaine Sla, Zwarte Olijven, All Seasons Maiskorrels, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gekookt Ei, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Aldi Makreel in Olie, Lidl Vissticks. Snacks/Sonstiges: Chocolade Koekjes, Hutspot. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|