FourWheeldrive's Notizen, 16 Nov 22

Buffet dinner.
97,0 kg Bisher verloren: 17,3 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2022:
1663 kcal Fett: 88,00g | Eiw: 123,47g | Kohlh: 105,39g.   Frühstück: KFC Extra Crispy Chicken Drumstick. Mittagessen: Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating, Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Mustard, Just Mayo, Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil Tuna. Abendessen: KFC Extra Cripsy Chicken Breast, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Rosarita Refried Beans, Ortega Tostada Shells. mehr...
2099 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche

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Kommentare 
no worries Fourwheeldrive  
16 Nov 22 vom Mitglied: buenitabishop
Thank you, my buenitabishop. Love to all my supporters. 
16 Nov 22 vom Mitglied: FourWheeldrive
Special love and Affection to Sugar Waffle. 🥰 
16 Nov 22 vom Mitglied: FourWheeldrive

     
 

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