Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 21,81g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 107,85g.
Frühstück: Banana Prata, Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Tapioca, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light, Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Priihprado's Gewichtsverlauf
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