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día 7 de tener a mi bebe 💕
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 147,22g.
Frühstück: La Anónima Leche Parcialmente Descremada, Taragüi Té, Hileret Stevia, Nuez, Mani King Pasta de Maní, Banana, Manzana Verde, Frutillas. Mittagessen: Pollo, Sopa de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Zumo de Limón. Abendessen: Rollos de California, Sashimi de Salmón, Sushi POP New York Philadelphia, Sushi Palta, Nigiri Salmón, Sushi, Sushi POP Roll Philadelphia. Snacks/Sonstiges: Activia Frutilla, Manzana Verde, Banana, La Anónima Leche Parcialmente Descremada, La Virginia Té, Hileret Stevia. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Stillen - 6 Stunden, Putzen - 20 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Baden - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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