Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 39,10g | Kohlh: 27,77g.
Frühstück: Сметана 15%, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Манго-Чиа. Abendessen: Помидоры, Станем Друзьями Авокадо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Голень Цыплёнка-Бройлера, Зимой и Летом Овощи для Жарки. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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_kamil_la_'s Gewichtsverlauf
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