Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 66,42g | Eiw: 122,14g | Kohlh: 91,59g.
Frühstück: Del Primo Salsa Roja, Papa Cocida, Huevo Revuelto. Mittagessen: Del Primo Salsa Roja, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Abendessen: San Juan Claras de Huevo, La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, HEB Frijol Negro, Caperucita Queso Panela Light , PAM Pam, Huevo, San Rafael Salchicha de Pavo. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rolomas's Gewichtsverlauf
|