Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 75,59g.
Frühstück: Schokoladencupcake, Macarons, WellMix Balance Shake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frischkäse, Macarons, Käse, Pesto, Sölde Bacon, Schär Classic. Abendessen: Falafel, Aldi Hummus Pikant. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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