Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 21,20g | Kohlh: 74,03g.
Frühstück: Cappuccino, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Vita D'or Veggie Spread Naturel, AH Volkoren Beschuit. Mittagessen: Lipton Green Ice Tea. Abendessen: Couscous (Gekookt), Spinazie, Gebakken Ei, Olijfolie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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