Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 176,46g.
Frühstück: Regal Marie. Mittagessen: Batagor Batagor. Abendessen: Saus Tomat, Minyak Wijen, Sayur Campuran, Tempe, Blue Band Mentega, Nasi Putih, McDonald's Saus Sambal. Snacks/Sonstiges: Kentang Goreng, Salak, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Bakso Ayam, Mangga. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Aziizah Pratiwi's Gewichtsverlauf
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