Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 100,11g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: Хайнц Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Дымов Сальчичон, Гречка Отварная. Mittagessen: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Фарш Индейки (Приготовленный). Abendessen: Дымов Сальчичон, Капуста Тушеная, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Американо, Шоколад. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
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