Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 113,34g.
Frühstück: Level Kitchen Запечённая Груша с Черносливом и Йогуртом, Level Kitchen Карамельная Запеканка с Рикоттой и Абрикосами. Mittagessen: Level Kitchen Маринованная с Овощами Спаржа Beacurd, Level Kitchen Мясной Рулет с Курицей и Черносливом в Тесте Фило. Abendessen: Level Kitchen Рыбный Бифштекс с Корнишонами и Сыром, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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