Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2014
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80,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 68,97g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 166,47g.
Frühstück: Coffee, 2% Fat Milk, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake. Mittagessen: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Thai-style chicken thighs for pressure cooker. Abendessen: Samuel Adams Cream Stout, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), San Francisco Soup Company Bread - Sourdough Roll, Pulled Pork in the Pressure cooker. Snacks/Sonstiges: Mars Milky Way (Fun Size), Carrots. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Rowing - 25 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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